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1. Videos

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     3:21

     youtube.com

     Cómo dibujar flexiones/How to draw push ups

     22 ene 2021

     73.9K vistas

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     5:34

     youtube.com

     COMO HACER PUSH UPS

     13 jun 2016

     809.9K vistas

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     0:15

     youtube.com

     Aprende a hacer un Push-UP!

     27 jul 2023

     622 vistas

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2. es.wikipedia.org › wiki › Flexión_de_codosFlexión de codos - Wikipedia, la enciclopedia libre

   es.wikipedia.org › wiki › Flexión_de_codos

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   La flexión de pecho es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, push-ups, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.

3. Imágenes

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4. www.menshealth.com › es › fitnessLa técnica correcta para hacer push ups o flexiones en tu ...

   www.menshealth.com › es › fitness

   12 de sept. de 2023 · La técnica correcta para hacer flexiones de pecho según un experto. Hacer mal un ejercicio puede conllevar una lesión, comprueba que estás haciendo correctamente los push ups con estos consejos...

5. pulsoactivo.fit › ejercicios › push-ups-o-flexiones-progresiones-y-variacionesPush ups o flexiones, Progresiones y variaciones – Pulso Activo

   pulsoactivo.fit › ejercicios › push-ups-o-flexiones-progresiones-y-variaciones

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   Las variantes de push ups que verás en el video los puedes utilizar para darle un estímulo diferente al músculo y de esa manera tener variedad en la rutina. También los puedes hacer en el mismo formato de entrenamiento que te explico en los ejemplos y te ayudarán a pasar de nivel y mejorar tu nivel 3, 4 y 5.

6. www.youtube.com › watchCOMO HACER PUSH UPS - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   COMO HACER PUSH UPS. Las Flexiones de Brazo o Push Ups aunque parezca un ejercicio simple, hacerlo bien no lo es!Por eso hoy veremos la tecnica de como hacer push ups.SUSCRIBETE...

7. www.vitonica.com › entrenamiento › push-up-flexiones-como-hacerlas-e-ir-mejorandoPush-up o flexiones: cómo hacerlas e ir mejorando ... - Vitónica

   www.vitonica.com › entrenamiento › push-up-flexiones-como-hacerlas-e-ir-mejorando

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   15 de mar. de 2022 · Este ejercicio es un empuje horizontal y tenemos que la intención de empujar el suelo con toda nuestras fuerzas con el fin de subir nuestro cuerpo. Podemos hacer el mismo símil con las dominadas ...

8. www.calisteniapro.com › calistenia › flexionesFlexiones / Push Ups - Guía completa de Calistenia | CalisteniPro

   www.calisteniapro.com › calistenia › flexiones

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   13 de jun. de 2020 · Las flexiones o Push Ups, ejercicio básico que te acompañará en tus entrenamientos de calistenia, sin duda de los mejores ejercicios para trabajar el pecho.

9. www.youtube.com › watchCómo dibujar flexiones/How to draw push ups - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   22 de ene. de 2021 · Cómo dibujar flexiones/How to draw push ups. Art Center. 8.02K subscribers. Subscribed. 552. 60K views 2 years ago.