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10 de ago. de 2023 · La niacina es una vitamina B que el cuerpo crea y utiliza para convertir los alimentos en energía. Esta ayuda a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la piel. La niacina (vitamina B-3) suele formar parte de un multivitamínico diario, pero la mayoría de las personas obtienen la cantidad necesaria de los alimentos que comen.
La niacina o vitamina B3 es un micronutriente esencial que participa en diversas funciones del organismo, como disminuir el colesterol y mantener la salud del sistema nervioso. Vea qué otras funciones ejerce, beneficios, cuál es su requerimiento diario y en qué alimentos se encuentra.
11 de ago. de 2022 · La niacina puede resultar útil para las personas que no toleran las estatinas ni otros medicamentos para reducir el colesterol. Algunos estudios sugieren que las personas con niveles altos de triglicéridos y niveles bajos de colesterol de lipoproteínas de alta densidad pueden beneficiarse del uso de niacina.
10 de ago. de 2023 · Niacin is a B vitamin that's made and used by your body to turn food into energy. It helps keep your nervous system, digestive system and skin healthy. Niacin (vitamin B-3) is often part of a daily multivitamin, but most people get enough niacin from the food they eat. Foods rich in niacin include yeast, milk, meat, tortillas and ...
La niacina (también conocida como vitamina B3) ayuda a convertir los alimentos que se consumen en la energía que se necesita. La niacina es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo.
¿Qué es niacin? Niacin se usa para reducir los niveles en la sangre de colesterol "malo" (lipoproteína de baja densidad, o LDL, por sus siglas en ingles) y triglicéridos, y aumentar los niveles de colesterol "bueno" (lipoproteína de alta densidad, o HDL, por sus siglas en ingles).
La niacina desempeña un papel en la reparación del ADN y la prevención del daño oxidativo, lo que ayuda a reparar las células.
