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Aprenda cómo mejorar su salud con buenos hábitos, como hacer ejercicio, no fumar, controlar el peso y el estrés. Encuentre información sobre alimentación, medicamentos, higiene y seguridad en esta enciclopedia médica de MedlinePlus.
Una vida saludable es un estilo de vida que disminuye los riesgos de enfermedad y muerte, y prioriza el bienestar físico, mental y social. Conoce los hábitos de alimentación, higiene, deporte y otros que te ayudarán a vivir mejor.
16 de ene. de 2024 · Aprende a evaluar tu estilo de vida y a adoptar hábitos que favorezcan tu bienestar físico, mental y emocional. Consulta a expertos en nutrición, psicología y medicina que te ofrecen consejos y recomendaciones para vivir de manera saludable.
¿Qué es una vida saludable y cómo se logra? Descubre el significado de este término, sus aspectos físicos, mentales y espirituales, y sus beneficios para la salud. Conoce los alimentos, actividades y hábitos que favorecen una vida sana y equilibrada.
La OMS ofrece orientaciones para una alimentación saludable que prevenga la malnutrición y las enfermedades no transmisibles. Conoce los principios básicos, los recomendaciones para cada grupo de edad y los objetivos globales de la OMS.
17 de oct. de 2022 · La OPS ofrece recomendaciones para prevenir y controlar enfermedades con hábitos como alimentación, actividad física, abstinencia de tabaco y alcohol, control de peso y sueño. Conoce estas recomendaciones y sus beneficios para la salud.
28 de nov. de 2022 · La Organización Mundial de la Salud (OMS) ofrece recomendaciones para cuidar la salud física y mental según las fases de la vida. Entre ellos, comer alimentos nutritivos, acceder a servicios de salud, hacer ejercicio, evitar riesgos y tener una vida social sana y sexo seguro.
