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La niacina es una vitamina del complejo B que ayuda a regular el metabolismo energético, actuar como antioxidante y participar en la producción de hormonas. Conozca los alimentos ricos en niacina, el requerimiento diario y los síntomas de su deficiencia o exceso.
La vitamina B3 o niacina es una vitamina hidrosoluble que participa en el metabolismo de los ácidos grasos, las proteínas y los hidratos de carbono. Se encuentra en alimentos como carnes magras, pescados, frutos secos, pollo, huevos y cereales.
10 de ago. de 2023 · La niacina es una vitamina B que ayuda a convertir los alimentos en energía y a mantener salud nerviosa, digestiva y cutánea. Se usa recetada para tratar el colesterol alto, pero puede causar efectos secundarios graves y interaccionar con otros medicamentos.
La vitamina B3, niacina, 3 ácido nicotínico o vitamina PP, con fórmula química C 6 H 5 NO 2 es una vitamina hidrosoluble y que forma parte del complejo B. Actúa en el metabolismo celular formando parte del coenzima NAD y NADP. Es absorbida por difusión pasiva, no se almacena y los excedentes se eliminan en la orina.
La vitamina B3 o niacina es una vitamina hidrosoluble que interviene en la metabolización de grasas, proteínas e hidratos de carbono, y en el funcionamiento del sistema nervioso. Se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal, y su carencia puede causar la enfermedad de la pelagra.
La niacina (también conocida como vitamina B3) ayuda a convertir los alimentos que se consumen en la energía que se necesita. La niacina es importante para el desarrollo y la función de las células en el organismo.
21 de feb. de 2023 · La niacina es una vitamina hidrosoluble que ayuda al funcionamiento del aparato digestivo, la piel y los nervios. Se encuentra en alimentos como la leche, los huevos, el pescado y las carnes magras. Conozca sus funciones, fuentes, efectos secundarios y recomendaciones.
