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Antecedentes. Año 1937. En un esfuerzo por reducir la incidencia del dolor lumbar. Paul Williams. Pensaba que la flexión de la columna lumbar eliminaría el dolor, además de reducir la lordosis lumbar . Ejercicios de flexión de Williams.
1 de jul. de 2024 · El método Williams es un programa de ejercicios creados por el cirujano Ortopédico Paul Williams en el año 1937. El objetivo de estos ejercicios es mejorar el dolor crónico en la zona baja de la espalda para ello busca reforzar la musculatura abdominal y la musculatura que estabiliza la columna lumbar.
16 de jun. de 2021 · Paul Williams era un cirujano ortopédico que, en el año de 1937, lanzó un programa de ejercicios para el dolor crónico de espalda baja, desarrollados en mujeres de menos de 40 años y hombres de 50, cuyos objetivos eran –y siguen siendo– activar los músculos abdominales, estabilizar la región lumbar y, por consiguiente, reducir el ...
28 de nov. de 2022 · Este documento describe los ejercicios de Williams, desarrollados originalmente en 1937 para tratar el dolor lumbar crónico. Los ejercicios tienen como objetivo aumentar la flexibilidad de la columna lumbar y fortalecer los músculos para reducir la presión en la espalda baja.
30 de jun. de 2024 · Publicó su programa de ejercicios en 1937 para pacientes con dolor crónico de espalda baja. Método de ejercicios isométricos en flexión en conjunto con técnicas de higiene postural de columna. Los ejercicios se dividen en 3 fases para la parte abdominal: 1° Brazos en pecho. 2° Brazos extendidos y levantar solo escápulas. 3°levantar todo el torso.
En 1937, Williams describió los beneficios de los ejerci- cios de flexión, se refiere también, que con este programa se logra la reducción de la lordosis lumbar en forma clínica 13 .
The system was first devised in 1937 by Dallas orthopedic surgeon Dr. Paul C. Williams. WFEs have been a cornerstone in the management of lower back pain for many years for treating a wide variety of back problems, regardless of diagnosis or chief complaint.
